Principes
Outils
Exercices
La méthode
Les fondements de la méthode 108 Milliards
Une approche structurée du coaching de transformation fondée sur 3 piliers : présence, écoute active et questionnement puissant.
🎯
Les 3 piliers du coaching
Fondement
Présence, écoute active et questionnement puissant — les trois piliers fondamentaux de la méthode 108M.
⚙️
La roue de la vie
Outil
Évaluez votre satisfaction dans les 8 sphères clés de votre vie et identifiez les axes de transformation.
🌱
Le modèle GROW
Exercice
Goal, Reality, Options, Will — le cadre structurant pour conduire une session de coaching orientée action.
💭
Téléchargement de pensée
Technique de vidage mental structuré pour libérer l'espace cognitif et gagner en clarté avant une session.